Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut  




Senin 24 April 2017

10:28 WIB

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
@prfmnews

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
PRFMNewsChannel

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
Jumat 21 April 2017, 16:51 WIB

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut




 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Redaksi Oleh : Asep Yusuf Anshori
Foto Oleh : Istimewa

BANDUNG, (PRFM) - Pakar nutrisi membuktikan efektivitas asupan bergizi untuk membantu menekan lemak yang menumpuk di perut. Sebuah studi yang telah terbit di jurnal Nutrition mengungkap bahwa lemak bisa hilang dengan minum segelas jus tomat setiap hari.

Konten penelitian menyebutkan, perempuan yang minum segelas jus tomat ukuran 280 mililiter setiap hari mengalami penurunan lemak perut hingga lebih dari 50 persen. Hasil didapatkan setelah periode delapan pekan tanpa olahraga apapun.
Hebatnya lagi, minuman lezat itu juga menekan level kolesterol dalam tubuh serta mengurangi stres oksidatif. Para peneliti menyebutkan, efek lain termasuk mengurangi lingkar pinggang, serta kolesterol serum dan tingkat adipokin inflamasi pada perempuan muda.

Ahli gizi dari Superfood UK Shona Wilkinson mengatakan, tomat memang baik untuk pengendalian berat badan. Sebab, buah berwarna hijau atau oranye kemerahan itu memiliki kandungan lycopene tingkat tinggi.

"Bagaimanapun, hanya minum jus tomat tidak cukup. Anda masih perlu mengatur pola makan sehat dengan mengasup makanan utuh, banyak sayuran dan protein, juga mengurangi makanan olahan," kata Wilkinson, dilansir dari laman Daily Star, Jumat (21/4/2017).

Antioksidan itu terbukti dapat meningkatkan produksi hormon penguat metabolisme adiponektin sebesar 25 persen. Tomat juga rendah kalori dan minim karbohidrat, relatif rendah gula, tetapi sekaligus kaya kandungan air.

Lycopene pada tomat berkhasiat melindungi jantung, menangkal penuaan dini akibat paparan sinar matahari, serta melawan sejumlah kanker. Sumber antioksidan lain dalam tomat termasuk lutein, betakaroten, dan flavanol yang semuanya baik untuk tubuh.



 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 

BERITA TERKAIT


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
 

BERITA PILIHAN


Ini Syarat Pembuatan KIA

Kamis 20 April 2017

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 

BERITA LAINNYA

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Billy Akui Belum Puas Dengan Performanya
Minggu 23 April 2017


PSM Pertanyakan Status Raphael "Maung" Timo di Persib
Minggu 23 April 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Ini Alasan Djanur Ganti Billy
Minggu 23 April 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Ini Alasan Djanur Ganti Billy
Minggu 23 April 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Tantan Sebut Laga Lawan PS TNI Sangat Penting
Sabtu 22 April 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Hari ini Pasteur dan Pagarsih Sempat Tergenang, DPU Sudah Menduga
Jumat 21 April 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Setelah Jakarta, Koalisi Gerindra-PKS Bisa Terulang di Pilgub Jabar 2018
Rabu 19 April 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 

Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
Jumat 21 April 2017, 16:51 WIB

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Redaksi Oleh : Asep Yusuf Anshori
Sumber Foto : Istimewa


BANDUNG, (PRFM) - Pakar nutrisi membuktikan efektivitas asupan bergizi untuk membantu menekan lemak yang menumpuk di perut. Sebuah studi yang telah terbit di jurnal Nutrition mengungkap bahwa lemak bisa hilang dengan minum segelas jus tomat setiap hari.

Konten penelitian menyebutkan, perempuan yang minum segelas jus tomat ukuran 280 mililiter setiap hari mengalami penurunan lemak perut hingga lebih dari 50 persen. Hasil didapatkan setelah periode delapan pekan tanpa olahraga apapun.
Hebatnya lagi, minuman lezat itu juga menekan level kolesterol dalam tubuh serta mengurangi stres oksidatif. Para peneliti menyebutkan, efek lain termasuk mengurangi lingkar pinggang, serta kolesterol serum dan tingkat adipokin inflamasi pada perempuan muda.

Ahli gizi dari Superfood UK Shona Wilkinson mengatakan, tomat memang baik untuk pengendalian berat badan. Sebab, buah berwarna hijau atau oranye kemerahan itu memiliki kandungan lycopene tingkat tinggi.

"Bagaimanapun, hanya minum jus tomat tidak cukup. Anda masih perlu mengatur pola makan sehat dengan mengasup makanan utuh, banyak sayuran dan protein, juga mengurangi makanan olahan," kata Wilkinson, dilansir dari laman Daily Star, Jumat (21/4/2017).

Antioksidan itu terbukti dapat meningkatkan produksi hormon penguat metabolisme adiponektin sebesar 25 persen. Tomat juga rendah kalori dan minim karbohidrat, relatif rendah gula, tetapi sekaligus kaya kandungan air.

Lycopene pada tomat berkhasiat melindungi jantung, menangkal penuaan dini akibat paparan sinar matahari, serta melawan sejumlah kanker. Sumber antioksidan lain dalam tomat termasuk lutein, betakaroten, dan flavanol yang semuanya baik untuk tubuh.



 

BERITA LAINNYA



 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Billy Akui Belum Puas Dengan Performanya
Minggu 23 April 2017
PERSIB


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Ini Alasan Djanur Ganti Billy
Minggu 23 April 2017
PERSIB


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Ini Alasan Djanur Ganti Billy
Minggu 23 April 2017
PERSIB


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut  TWITER @prfmnews





 

BERITA PILIHAN

 

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut