Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut  




Jumat 23 Juni 2017

05:29 WIB

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
@prfmnews

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
PRFMNewsChannel

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
Jumat 21 April 2017, 16:51 WIB

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut




 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Redaksi Oleh : Asep Yusuf Anshori
Foto Oleh : Istimewa

BANDUNG, (PRFM) - Pakar nutrisi membuktikan efektivitas asupan bergizi untuk membantu menekan lemak yang menumpuk di perut. Sebuah studi yang telah terbit di jurnal Nutrition mengungkap bahwa lemak bisa hilang dengan minum segelas jus tomat setiap hari.

Konten penelitian menyebutkan, perempuan yang minum segelas jus tomat ukuran 280 mililiter setiap hari mengalami penurunan lemak perut hingga lebih dari 50 persen. Hasil didapatkan setelah periode delapan pekan tanpa olahraga apapun.
Hebatnya lagi, minuman lezat itu juga menekan level kolesterol dalam tubuh serta mengurangi stres oksidatif. Para peneliti menyebutkan, efek lain termasuk mengurangi lingkar pinggang, serta kolesterol serum dan tingkat adipokin inflamasi pada perempuan muda.

Ahli gizi dari Superfood UK Shona Wilkinson mengatakan, tomat memang baik untuk pengendalian berat badan. Sebab, buah berwarna hijau atau oranye kemerahan itu memiliki kandungan lycopene tingkat tinggi.

"Bagaimanapun, hanya minum jus tomat tidak cukup. Anda masih perlu mengatur pola makan sehat dengan mengasup makanan utuh, banyak sayuran dan protein, juga mengurangi makanan olahan," kata Wilkinson, dilansir dari laman Daily Star, Jumat (21/4/2017).

Antioksidan itu terbukti dapat meningkatkan produksi hormon penguat metabolisme adiponektin sebesar 25 persen. Tomat juga rendah kalori dan minim karbohidrat, relatif rendah gula, tetapi sekaligus kaya kandungan air.

Lycopene pada tomat berkhasiat melindungi jantung, menangkal penuaan dini akibat paparan sinar matahari, serta melawan sejumlah kanker. Sumber antioksidan lain dalam tomat termasuk lutein, betakaroten, dan flavanol yang semuanya baik untuk tubuh.



 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 

BERITA TERKAIT


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
 

BERITA PILIHAN


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 

BERITA LAINNYA

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Gerakan Mudik Kamil 2017 Berangkatkan 50 Pemudik Hari Ini
Rabu 21 Juni 2017


Antisipasi Kepadatan di Pelabuhan Merak, Pemudik Diimbau Hindari Waktu Ini
Rabu 21 Juni 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut 41 Ribu Kendaraan Sudah Melintasi Wilayah Karawang
Rabu 21 Juni 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Jalur Cileunyi Mulai Didominasi Kendaraan Pemudik
Rabu 21 Juni 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Puluhan Motor dari Luar Kota Mulai Melintasi Jalur Cimahi
Rabu 21 Juni 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Legenda Sarankan Persib Cari Sosok Seperti Konate
Senin 19 Juni 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Kalah Dari Barito, Persib Terkendala Penyelesaian Akhir
Senin 19 Juni 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 

Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
Jumat 21 April 2017, 16:51 WIB

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Redaksi Oleh : Asep Yusuf Anshori
Sumber Foto : Istimewa


BANDUNG, (PRFM) - Pakar nutrisi membuktikan efektivitas asupan bergizi untuk membantu menekan lemak yang menumpuk di perut. Sebuah studi yang telah terbit di jurnal Nutrition mengungkap bahwa lemak bisa hilang dengan minum segelas jus tomat setiap hari.

Konten penelitian menyebutkan, perempuan yang minum segelas jus tomat ukuran 280 mililiter setiap hari mengalami penurunan lemak perut hingga lebih dari 50 persen. Hasil didapatkan setelah periode delapan pekan tanpa olahraga apapun.
Hebatnya lagi, minuman lezat itu juga menekan level kolesterol dalam tubuh serta mengurangi stres oksidatif. Para peneliti menyebutkan, efek lain termasuk mengurangi lingkar pinggang, serta kolesterol serum dan tingkat adipokin inflamasi pada perempuan muda.

Ahli gizi dari Superfood UK Shona Wilkinson mengatakan, tomat memang baik untuk pengendalian berat badan. Sebab, buah berwarna hijau atau oranye kemerahan itu memiliki kandungan lycopene tingkat tinggi.

"Bagaimanapun, hanya minum jus tomat tidak cukup. Anda masih perlu mengatur pola makan sehat dengan mengasup makanan utuh, banyak sayuran dan protein, juga mengurangi makanan olahan," kata Wilkinson, dilansir dari laman Daily Star, Jumat (21/4/2017).

Antioksidan itu terbukti dapat meningkatkan produksi hormon penguat metabolisme adiponektin sebesar 25 persen. Tomat juga rendah kalori dan minim karbohidrat, relatif rendah gula, tetapi sekaligus kaya kandungan air.

Lycopene pada tomat berkhasiat melindungi jantung, menangkal penuaan dini akibat paparan sinar matahari, serta melawan sejumlah kanker. Sumber antioksidan lain dalam tomat termasuk lutein, betakaroten, dan flavanol yang semuanya baik untuk tubuh.



 

BERITA LAINNYA



 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut  TWITER @prfmnews





 

BERITA PILIHAN

 

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut