Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut  




Jumat 28 Juli 2017

09:51 WIB

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
@prfmnews

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
PRFMNewsChannel

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
Jumat 21 April 2017, 16:51 WIB

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut




 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Redaksi Oleh : Asep Yusuf Anshori
Foto Oleh : Istimewa

BANDUNG, (PRFM) - Pakar nutrisi membuktikan efektivitas asupan bergizi untuk membantu menekan lemak yang menumpuk di perut. Sebuah studi yang telah terbit di jurnal Nutrition mengungkap bahwa lemak bisa hilang dengan minum segelas jus tomat setiap hari.

Konten penelitian menyebutkan, perempuan yang minum segelas jus tomat ukuran 280 mililiter setiap hari mengalami penurunan lemak perut hingga lebih dari 50 persen. Hasil didapatkan setelah periode delapan pekan tanpa olahraga apapun.
Hebatnya lagi, minuman lezat itu juga menekan level kolesterol dalam tubuh serta mengurangi stres oksidatif. Para peneliti menyebutkan, efek lain termasuk mengurangi lingkar pinggang, serta kolesterol serum dan tingkat adipokin inflamasi pada perempuan muda.

Ahli gizi dari Superfood UK Shona Wilkinson mengatakan, tomat memang baik untuk pengendalian berat badan. Sebab, buah berwarna hijau atau oranye kemerahan itu memiliki kandungan lycopene tingkat tinggi.

"Bagaimanapun, hanya minum jus tomat tidak cukup. Anda masih perlu mengatur pola makan sehat dengan mengasup makanan utuh, banyak sayuran dan protein, juga mengurangi makanan olahan," kata Wilkinson, dilansir dari laman Daily Star, Jumat (21/4/2017).

Antioksidan itu terbukti dapat meningkatkan produksi hormon penguat metabolisme adiponektin sebesar 25 persen. Tomat juga rendah kalori dan minim karbohidrat, relatif rendah gula, tetapi sekaligus kaya kandungan air.

Lycopene pada tomat berkhasiat melindungi jantung, menangkal penuaan dini akibat paparan sinar matahari, serta melawan sejumlah kanker. Sumber antioksidan lain dalam tomat termasuk lutein, betakaroten, dan flavanol yang semuanya baik untuk tubuh.



 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 

BERITA TERKAIT


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
 

BERITA PILIHAN


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 

BERITA LAINNYA

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Viral di Medsos, Dedi Mulyadi Undang Kakek Bernama Kanjut
Kamis 27 Juli 2017


Dedi : Segala Bentuk Kekerasan Mengatasnamakan Fans Harus Dihilangkan
Kamis 27 Juli 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Jose Tegaskan Maung Bandung Siap Terkam Perseru Serui
Selasa 25 Juli 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Pelajar Purwakarta Kembali Lakukan Panen Raya
Selasa 25 Juli 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Pelajar Purwakarta Kembali Lakukan Panen Raya
Selasa 25 Juli 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Diisukan Melatih Sriwijaya FC, Ini Kata Djanur
Senin 24 Juli 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut Tatap Paruh Kedua, Persib Fokus Berburu Striker
Minggu 23 Juli 2017  Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 

Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
Jumat 21 April 2017, 16:51 WIB

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut
 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Redaksi Oleh : Asep Yusuf Anshori
Sumber Foto : Istimewa


BANDUNG, (PRFM) - Pakar nutrisi membuktikan efektivitas asupan bergizi untuk membantu menekan lemak yang menumpuk di perut. Sebuah studi yang telah terbit di jurnal Nutrition mengungkap bahwa lemak bisa hilang dengan minum segelas jus tomat setiap hari.

Konten penelitian menyebutkan, perempuan yang minum segelas jus tomat ukuran 280 mililiter setiap hari mengalami penurunan lemak perut hingga lebih dari 50 persen. Hasil didapatkan setelah periode delapan pekan tanpa olahraga apapun.
Hebatnya lagi, minuman lezat itu juga menekan level kolesterol dalam tubuh serta mengurangi stres oksidatif. Para peneliti menyebutkan, efek lain termasuk mengurangi lingkar pinggang, serta kolesterol serum dan tingkat adipokin inflamasi pada perempuan muda.

Ahli gizi dari Superfood UK Shona Wilkinson mengatakan, tomat memang baik untuk pengendalian berat badan. Sebab, buah berwarna hijau atau oranye kemerahan itu memiliki kandungan lycopene tingkat tinggi.

"Bagaimanapun, hanya minum jus tomat tidak cukup. Anda masih perlu mengatur pola makan sehat dengan mengasup makanan utuh, banyak sayuran dan protein, juga mengurangi makanan olahan," kata Wilkinson, dilansir dari laman Daily Star, Jumat (21/4/2017).

Antioksidan itu terbukti dapat meningkatkan produksi hormon penguat metabolisme adiponektin sebesar 25 persen. Tomat juga rendah kalori dan minim karbohidrat, relatif rendah gula, tetapi sekaligus kaya kandungan air.

Lycopene pada tomat berkhasiat melindungi jantung, menangkal penuaan dini akibat paparan sinar matahari, serta melawan sejumlah kanker. Sumber antioksidan lain dalam tomat termasuk lutein, betakaroten, dan flavanol yang semuanya baik untuk tubuh.



 

BERITA LAINNYA



 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Viral di Medsos, Dedi Mulyadi Undang Kakek Bernama Kanjut
Kamis 27 Juli 2017
Purwakarta Istimewa


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Pelajar Purwakarta Kembali Lakukan Panen Raya
Selasa 25 Juli 2017
Purwakarta Istimewa


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

Pelajar Purwakarta Kembali Lakukan Panen Raya
Selasa 25 Juli 2017
Purwakarta Istimewa


 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut

 

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut  TWITER @prfmnews





 

BERITA PILIHAN

 

 Jus Tomat Efektif Usir Lemak di Perut