Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka  




Rabu 13 November 2019

01:21 WIB

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
@prfmnews

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
PRFMNewsChannel

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
Senin 29 Mei 2017, 11:57 WIB
Ramadhan 1438 H
Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka




Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Redaksi Oleh : Desy Viani
Foto Oleh : Istimewa

BANDUNG, (PRFM) – Saat menunggu waktu berbuka puasa, jika tidak melakukan kegiatan atau aktivitas apapun pasti terasa lama. Ujung-ujungnya perut yang lapar akan semakin terasa. Biasanya kebanyakan orang akan menghabiskan waktu dengan tidur. Hal ini dikarenakan, tidur saat puasa merupakan salah satu ibadah. Meski begitu, ada baiknya Anda melakukan aktivitas lain yang tak kalah bermanfaat. Sehingga saat berpuasa pun Anda tetap bisa produktif. Berikut 5 kegiatan positif yang bisa Anda lakukan di bulan puasa:

Kegiatan Spiritual
Bulan Ramadhan menjadi peluang Anda untuk memperbaiki akhlak dan perbuatan serta mendekatkan diri kepada Allah SWT setiap harinya. Agar puasa yang dijalankan semakin berkah, Anda bisa melakukan kegiatan spriritual seperti mengaji, berdiam diri di masjid (itikaaf), mendengar kajian agama serta memperbanyak salat sunnah. Jika Anda memiliki rezeki lebih, Anda juga bisa menjalankan ibadah umrah saat bulan Ramadhan. Menurut Hadist Riwayat Bukhari, umrah saat Ramadan memiliki nilai yang sama dengan melakukan ibadah haji.

Kegiatan Fisik

Memasuki bulan puasa bukan berarti Anda tidak berolahraga sama sekali. Memang olahraga yang dianjurkan saat puasa hanya yang ringan saja, agar tubuh tidak dehidrasi. Anda bisa berjalan kaki di sore hari sambil ngabuburit atau naik turun tangga untuk melemaskan otot-otot kaki. Anda juga bisa berolahraga ringan di rumah dengan membereskan beberapa pekerjaan seperti menyapu, mengepel, mencuci dan lainnya.

Kegiatan Mental
Saat puasa tidak ada salahnya Anda membuat daftar tujuan atau goals checklist agar bisa fokus terhadap apa yang ingin Anda capai. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat pengetahuan dengan membaca buku-buku tafsir, hadis atau buku sejarah Islam. Jika kurang senang membaca buku, cobalah menonton tayangan ceramah atau program Islami yang mampu mendongkrak keimanan Anda.

Kegiatan Sosial
Bulan ramadhan menjadi waktu yang pas untuk semakin gencar melakukan kegiatan sosial. Anda bisa mengundang teman atau kerabat untuk buka puasa bersama di rumah Anda. Selain itu, Anda juga memberikan makanan dan santunan kepada kaum dhuafa dan anak yatim. Anda juga bisa memberikan hadiah-hadiah kecil untuk disalurkan kepada orang yang membutuhkan. Misalnya, berikan kado peralatan sekolah atau baju baru untuk anak-anak di panti asuhan. Meski nilainya tidak seberapa, pasti mereka sangat bahagia.

Kegiatan Psikologis

Saat bulan puasa, Anda bisa membangun kebiasaan positif yang baru dan meninggalkan kebiasaan buruk. Anda bisa mengevaluasi diri dengan menuliskan keluh kesah, ide dan perasaanmu selama ini. Hal ini dilakukan sebagai salah satu cara untuk berkaca diri dan menjadi orang yang lebih baik lagi.










 

BERITA TERKAIT


Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
 

BERITA PILIHAN


Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

 

BERITA LAINNYA

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Robert Sanjung Pemain dan Dukungan Bobotoh
Selasa 12 November 2019


746 Desa Belum Punya BUMDes, Pemprov Jabar Siap Terjunkan Patriot Desa
Selasa 12 November 2019 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Pemprov Jabar Terus Dorong DPRD Anggarkan Rute Penerbangan Bandung-Pangandaran
Selasa 12 November 2019 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Ditargetkan Beroperasi Pada 2024, Tol Cigatas Berpotensi Berubah Nama
Selasa 12 November 2019 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Dishub Jabar Sebut Kereta Cepat Jakarta-Bandung Bisa Digunakan Pada Akhir 2021
Selasa 12 November 2019 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Cara Sederhana Jaga Kesehatan Saat Musim Hujan
Selasa 12 November 2019 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Wagub Jabar Dukung Fatwa MUI Soal Salam Agama Lain
Selasa 12 November 2019 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

 

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
Senin 29 Mei 2017, 11:57 WIB
Ramadhan 1438 H

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka


Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Redaksi Oleh : Desy Viani
Sumber Foto : Istimewa


BANDUNG, (PRFM) – Saat menunggu waktu berbuka puasa, jika tidak melakukan kegiatan atau aktivitas apapun pasti terasa lama. Ujung-ujungnya perut yang lapar akan semakin terasa. Biasanya kebanyakan orang akan menghabiskan waktu dengan tidur. Hal ini dikarenakan, tidur saat puasa merupakan salah satu ibadah. Meski begitu, ada baiknya Anda melakukan aktivitas lain yang tak kalah bermanfaat. Sehingga saat berpuasa pun Anda tetap bisa produktif. Berikut 5 kegiatan positif yang bisa Anda lakukan di bulan puasa:

Kegiatan Spiritual
Bulan Ramadhan menjadi peluang Anda untuk memperbaiki akhlak dan perbuatan serta mendekatkan diri kepada Allah SWT setiap harinya. Agar puasa yang dijalankan semakin berkah, Anda bisa melakukan kegiatan spriritual seperti mengaji, berdiam diri di masjid (itikaaf), mendengar kajian agama serta memperbanyak salat sunnah. Jika Anda memiliki rezeki lebih, Anda juga bisa menjalankan ibadah umrah saat bulan Ramadhan. Menurut Hadist Riwayat Bukhari, umrah saat Ramadan memiliki nilai yang sama dengan melakukan ibadah haji.

Kegiatan Fisik

Memasuki bulan puasa bukan berarti Anda tidak berolahraga sama sekali. Memang olahraga yang dianjurkan saat puasa hanya yang ringan saja, agar tubuh tidak dehidrasi. Anda bisa berjalan kaki di sore hari sambil ngabuburit atau naik turun tangga untuk melemaskan otot-otot kaki. Anda juga bisa berolahraga ringan di rumah dengan membereskan beberapa pekerjaan seperti menyapu, mengepel, mencuci dan lainnya.

Kegiatan Mental
Saat puasa tidak ada salahnya Anda membuat daftar tujuan atau goals checklist agar bisa fokus terhadap apa yang ingin Anda capai. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat pengetahuan dengan membaca buku-buku tafsir, hadis atau buku sejarah Islam. Jika kurang senang membaca buku, cobalah menonton tayangan ceramah atau program Islami yang mampu mendongkrak keimanan Anda.

Kegiatan Sosial
Bulan ramadhan menjadi waktu yang pas untuk semakin gencar melakukan kegiatan sosial. Anda bisa mengundang teman atau kerabat untuk buka puasa bersama di rumah Anda. Selain itu, Anda juga memberikan makanan dan santunan kepada kaum dhuafa dan anak yatim. Anda juga bisa memberikan hadiah-hadiah kecil untuk disalurkan kepada orang yang membutuhkan. Misalnya, berikan kado peralatan sekolah atau baju baru untuk anak-anak di panti asuhan. Meski nilainya tidak seberapa, pasti mereka sangat bahagia.

Kegiatan Psikologis

Saat bulan puasa, Anda bisa membangun kebiasaan positif yang baru dan meninggalkan kebiasaan buruk. Anda bisa mengevaluasi diri dengan menuliskan keluh kesah, ide dan perasaanmu selama ini. Hal ini dilakukan sebagai salah satu cara untuk berkaca diri dan menjadi orang yang lebih baik lagi.






 

BERITA LAINNYA



Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Robert Sanjung Pemain dan Dukungan Bobotoh
Selasa 12 November 2019
Persib vs Arema FC 2019


Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Dishub Jabar Sebut Kereta Cepat Jakarta-Bandung Bisa Digunakan Pada Akhir 2021
Selasa 12 November 2019
Kereta Cepat Jakarta-Bandung


Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Cara Sederhana Jaga Kesehatan Saat Musim Hujan
Selasa 12 November 2019
Musim Hujan