Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka  




Senin 18 Juni 2018

16:35 WIB

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
@prfmnews

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
PRFMNewsChannel

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
Senin 29 Mei 2017, 11:57 WIB
Ramadhan 1438 H

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka




Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Redaksi Oleh : Desy Viani
Foto Oleh : Istimewa

BANDUNG, (PRFM) – Saat menunggu waktu berbuka puasa, jika tidak melakukan kegiatan atau aktivitas apapun pasti terasa lama. Ujung-ujungnya perut yang lapar akan semakin terasa. Biasanya kebanyakan orang akan menghabiskan waktu dengan tidur. Hal ini dikarenakan, tidur saat puasa merupakan salah satu ibadah. Meski begitu, ada baiknya Anda melakukan aktivitas lain yang tak kalah bermanfaat. Sehingga saat berpuasa pun Anda tetap bisa produktif. Berikut 5 kegiatan positif yang bisa Anda lakukan di bulan puasa:

Kegiatan Spiritual
Bulan Ramadhan menjadi peluang Anda untuk memperbaiki akhlak dan perbuatan serta mendekatkan diri kepada Allah SWT setiap harinya. Agar puasa yang dijalankan semakin berkah, Anda bisa melakukan kegiatan spriritual seperti mengaji, berdiam diri di masjid (itikaaf), mendengar kajian agama serta memperbanyak salat sunnah. Jika Anda memiliki rezeki lebih, Anda juga bisa menjalankan ibadah umrah saat bulan Ramadhan. Menurut Hadist Riwayat Bukhari, umrah saat Ramadan memiliki nilai yang sama dengan melakukan ibadah haji.

Kegiatan Fisik

Memasuki bulan puasa bukan berarti Anda tidak berolahraga sama sekali. Memang olahraga yang dianjurkan saat puasa hanya yang ringan saja, agar tubuh tidak dehidrasi. Anda bisa berjalan kaki di sore hari sambil ngabuburit atau naik turun tangga untuk melemaskan otot-otot kaki. Anda juga bisa berolahraga ringan di rumah dengan membereskan beberapa pekerjaan seperti menyapu, mengepel, mencuci dan lainnya.

Kegiatan Mental
Saat puasa tidak ada salahnya Anda membuat daftar tujuan atau goals checklist agar bisa fokus terhadap apa yang ingin Anda capai. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat pengetahuan dengan membaca buku-buku tafsir, hadis atau buku sejarah Islam. Jika kurang senang membaca buku, cobalah menonton tayangan ceramah atau program Islami yang mampu mendongkrak keimanan Anda.

Kegiatan Sosial
Bulan ramadhan menjadi waktu yang pas untuk semakin gencar melakukan kegiatan sosial. Anda bisa mengundang teman atau kerabat untuk buka puasa bersama di rumah Anda. Selain itu, Anda juga memberikan makanan dan santunan kepada kaum dhuafa dan anak yatim. Anda juga bisa memberikan hadiah-hadiah kecil untuk disalurkan kepada orang yang membutuhkan. Misalnya, berikan kado peralatan sekolah atau baju baru untuk anak-anak di panti asuhan. Meski nilainya tidak seberapa, pasti mereka sangat bahagia.

Kegiatan Psikologis

Saat bulan puasa, Anda bisa membangun kebiasaan positif yang baru dan meninggalkan kebiasaan buruk. Anda bisa mengevaluasi diri dengan menuliskan keluh kesah, ide dan perasaanmu selama ini. Hal ini dilakukan sebagai salah satu cara untuk berkaca diri dan menjadi orang yang lebih baik lagi.



Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

 

BERITA TERKAIT


Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
 

BERITA PILIHAN


Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

 

BERITA LAINNYA

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Aher Sampaikan Selamat Atas Pelantikan Iriawan
Senin 18 Juni 2018


Pj Gubernur Jabar Komjen Iriawan Pastikan Dirinya Bersikap Netral
Senin 18 Juni 2018 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Hari Ini Komjen Iriawan Dilantik Jadi Pj Gubernur Jawa Barat
Senin 18 Juni 2018 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Ini Tanggapan Iwa Karniwa Mengenai Pelantikan Pj Gubernur Jabar
Senin 18 Juni 2018 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Mendagri Mengaku Tak Miliki Pertimbangan Khusus Memilih Iriawan
Senin 18 Juni 2018 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Arus Balik di Terminal Cicaheum Masih Sepi
Senin 18 Juni 2018 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Salam Penghormatan untuk Penumpang KA Akan Jadi Tradisi di Stasiun Bandung
Senin 18 Juni 2018 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

 

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
Senin 29 Mei 2017, 11:57 WIB
Ramadhan 1438 H

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka


Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Redaksi Oleh : Desy Viani
Sumber Foto : Istimewa


BANDUNG, (PRFM) – Saat menunggu waktu berbuka puasa, jika tidak melakukan kegiatan atau aktivitas apapun pasti terasa lama. Ujung-ujungnya perut yang lapar akan semakin terasa. Biasanya kebanyakan orang akan menghabiskan waktu dengan tidur. Hal ini dikarenakan, tidur saat puasa merupakan salah satu ibadah. Meski begitu, ada baiknya Anda melakukan aktivitas lain yang tak kalah bermanfaat. Sehingga saat berpuasa pun Anda tetap bisa produktif. Berikut 5 kegiatan positif yang bisa Anda lakukan di bulan puasa:

Kegiatan Spiritual
Bulan Ramadhan menjadi peluang Anda untuk memperbaiki akhlak dan perbuatan serta mendekatkan diri kepada Allah SWT setiap harinya. Agar puasa yang dijalankan semakin berkah, Anda bisa melakukan kegiatan spriritual seperti mengaji, berdiam diri di masjid (itikaaf), mendengar kajian agama serta memperbanyak salat sunnah. Jika Anda memiliki rezeki lebih, Anda juga bisa menjalankan ibadah umrah saat bulan Ramadhan. Menurut Hadist Riwayat Bukhari, umrah saat Ramadan memiliki nilai yang sama dengan melakukan ibadah haji.

Kegiatan Fisik

Memasuki bulan puasa bukan berarti Anda tidak berolahraga sama sekali. Memang olahraga yang dianjurkan saat puasa hanya yang ringan saja, agar tubuh tidak dehidrasi. Anda bisa berjalan kaki di sore hari sambil ngabuburit atau naik turun tangga untuk melemaskan otot-otot kaki. Anda juga bisa berolahraga ringan di rumah dengan membereskan beberapa pekerjaan seperti menyapu, mengepel, mencuci dan lainnya.

Kegiatan Mental
Saat puasa tidak ada salahnya Anda membuat daftar tujuan atau goals checklist agar bisa fokus terhadap apa yang ingin Anda capai. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat pengetahuan dengan membaca buku-buku tafsir, hadis atau buku sejarah Islam. Jika kurang senang membaca buku, cobalah menonton tayangan ceramah atau program Islami yang mampu mendongkrak keimanan Anda.

Kegiatan Sosial
Bulan ramadhan menjadi waktu yang pas untuk semakin gencar melakukan kegiatan sosial. Anda bisa mengundang teman atau kerabat untuk buka puasa bersama di rumah Anda. Selain itu, Anda juga memberikan makanan dan santunan kepada kaum dhuafa dan anak yatim. Anda juga bisa memberikan hadiah-hadiah kecil untuk disalurkan kepada orang yang membutuhkan. Misalnya, berikan kado peralatan sekolah atau baju baru untuk anak-anak di panti asuhan. Meski nilainya tidak seberapa, pasti mereka sangat bahagia.

Kegiatan Psikologis

Saat bulan puasa, Anda bisa membangun kebiasaan positif yang baru dan meninggalkan kebiasaan buruk. Anda bisa mengevaluasi diri dengan menuliskan keluh kesah, ide dan perasaanmu selama ini. Hal ini dilakukan sebagai salah satu cara untuk berkaca diri dan menjadi orang yang lebih baik lagi.



 

BERITA LAINNYA



Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Arus Balik di Terminal Cicaheum Masih Sepi
Senin 18 Juni 2018
Mudik Lebaran 2018


Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

 

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka  TWITER @prfmnews





 

BERITA PILIHAN

 

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka