Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka  




Rabu 22 Mei 2019

19:38 WIB

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
@prfmnews

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
PRFMNewsChannel

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
Senin 29 Mei 2017, 11:57 WIB
Ramadhan 1438 H

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka




Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Redaksi Oleh : Desy Viani
Foto Oleh : Istimewa

BANDUNG, (PRFM) – Saat menunggu waktu berbuka puasa, jika tidak melakukan kegiatan atau aktivitas apapun pasti terasa lama. Ujung-ujungnya perut yang lapar akan semakin terasa. Biasanya kebanyakan orang akan menghabiskan waktu dengan tidur. Hal ini dikarenakan, tidur saat puasa merupakan salah satu ibadah. Meski begitu, ada baiknya Anda melakukan aktivitas lain yang tak kalah bermanfaat. Sehingga saat berpuasa pun Anda tetap bisa produktif. Berikut 5 kegiatan positif yang bisa Anda lakukan di bulan puasa:

Kegiatan Spiritual
Bulan Ramadhan menjadi peluang Anda untuk memperbaiki akhlak dan perbuatan serta mendekatkan diri kepada Allah SWT setiap harinya. Agar puasa yang dijalankan semakin berkah, Anda bisa melakukan kegiatan spriritual seperti mengaji, berdiam diri di masjid (itikaaf), mendengar kajian agama serta memperbanyak salat sunnah. Jika Anda memiliki rezeki lebih, Anda juga bisa menjalankan ibadah umrah saat bulan Ramadhan. Menurut Hadist Riwayat Bukhari, umrah saat Ramadan memiliki nilai yang sama dengan melakukan ibadah haji.

Kegiatan Fisik

Memasuki bulan puasa bukan berarti Anda tidak berolahraga sama sekali. Memang olahraga yang dianjurkan saat puasa hanya yang ringan saja, agar tubuh tidak dehidrasi. Anda bisa berjalan kaki di sore hari sambil ngabuburit atau naik turun tangga untuk melemaskan otot-otot kaki. Anda juga bisa berolahraga ringan di rumah dengan membereskan beberapa pekerjaan seperti menyapu, mengepel, mencuci dan lainnya.

Kegiatan Mental
Saat puasa tidak ada salahnya Anda membuat daftar tujuan atau goals checklist agar bisa fokus terhadap apa yang ingin Anda capai. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat pengetahuan dengan membaca buku-buku tafsir, hadis atau buku sejarah Islam. Jika kurang senang membaca buku, cobalah menonton tayangan ceramah atau program Islami yang mampu mendongkrak keimanan Anda.

Kegiatan Sosial
Bulan ramadhan menjadi waktu yang pas untuk semakin gencar melakukan kegiatan sosial. Anda bisa mengundang teman atau kerabat untuk buka puasa bersama di rumah Anda. Selain itu, Anda juga memberikan makanan dan santunan kepada kaum dhuafa dan anak yatim. Anda juga bisa memberikan hadiah-hadiah kecil untuk disalurkan kepada orang yang membutuhkan. Misalnya, berikan kado peralatan sekolah atau baju baru untuk anak-anak di panti asuhan. Meski nilainya tidak seberapa, pasti mereka sangat bahagia.

Kegiatan Psikologis

Saat bulan puasa, Anda bisa membangun kebiasaan positif yang baru dan meninggalkan kebiasaan buruk. Anda bisa mengevaluasi diri dengan menuliskan keluh kesah, ide dan perasaanmu selama ini. Hal ini dilakukan sebagai salah satu cara untuk berkaca diri dan menjadi orang yang lebih baik lagi.



Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

 

BERITA TERKAIT


Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
 

BERITA PILIHAN


Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

 

BERITA LAINNYA

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Haji Geyot Hadir di Pusdai, bjb Jawab Kerinduan Warga
Rabu 22 Mei 2019


Menebar Kebencian, Warganet Diimbau Tak Sebarkan Foto dan Video Aksi Unjuk Rasa
Rabu 22 Mei 2019 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Gantikan Cikarang Utama, Gerbang Tol Kalihurip Utama Mulai Beroperasi 23 Mei
Rabu 22 Mei 2019 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Rusuh Aksi 22 Mei di Jakarta, Aa Gym Memohon Semua Pihak Menahan Diri
Rabu 22 Mei 2019 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Pikiran Rakyat Gelar Bazaar Ramadan, Ini Ragam Produk yang Disajikan
Rabu 22 Mei 2019 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Rayu Conte, Inter Siapkan Dana Rp 807 Milyar
Rabu 22 Mei 2019 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka Dipastikan Hoax, Tak Ada Demonstrasi di Depan Kantor KPU Bandung
Rabu 22 Mei 2019 Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

 

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
Senin 29 Mei 2017, 11:57 WIB
Ramadhan 1438 H

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka
Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka


Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Redaksi Oleh : Desy Viani
Sumber Foto : Istimewa


BANDUNG, (PRFM) – Saat menunggu waktu berbuka puasa, jika tidak melakukan kegiatan atau aktivitas apapun pasti terasa lama. Ujung-ujungnya perut yang lapar akan semakin terasa. Biasanya kebanyakan orang akan menghabiskan waktu dengan tidur. Hal ini dikarenakan, tidur saat puasa merupakan salah satu ibadah. Meski begitu, ada baiknya Anda melakukan aktivitas lain yang tak kalah bermanfaat. Sehingga saat berpuasa pun Anda tetap bisa produktif. Berikut 5 kegiatan positif yang bisa Anda lakukan di bulan puasa:

Kegiatan Spiritual
Bulan Ramadhan menjadi peluang Anda untuk memperbaiki akhlak dan perbuatan serta mendekatkan diri kepada Allah SWT setiap harinya. Agar puasa yang dijalankan semakin berkah, Anda bisa melakukan kegiatan spriritual seperti mengaji, berdiam diri di masjid (itikaaf), mendengar kajian agama serta memperbanyak salat sunnah. Jika Anda memiliki rezeki lebih, Anda juga bisa menjalankan ibadah umrah saat bulan Ramadhan. Menurut Hadist Riwayat Bukhari, umrah saat Ramadan memiliki nilai yang sama dengan melakukan ibadah haji.

Kegiatan Fisik

Memasuki bulan puasa bukan berarti Anda tidak berolahraga sama sekali. Memang olahraga yang dianjurkan saat puasa hanya yang ringan saja, agar tubuh tidak dehidrasi. Anda bisa berjalan kaki di sore hari sambil ngabuburit atau naik turun tangga untuk melemaskan otot-otot kaki. Anda juga bisa berolahraga ringan di rumah dengan membereskan beberapa pekerjaan seperti menyapu, mengepel, mencuci dan lainnya.

Kegiatan Mental
Saat puasa tidak ada salahnya Anda membuat daftar tujuan atau goals checklist agar bisa fokus terhadap apa yang ingin Anda capai. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat pengetahuan dengan membaca buku-buku tafsir, hadis atau buku sejarah Islam. Jika kurang senang membaca buku, cobalah menonton tayangan ceramah atau program Islami yang mampu mendongkrak keimanan Anda.

Kegiatan Sosial
Bulan ramadhan menjadi waktu yang pas untuk semakin gencar melakukan kegiatan sosial. Anda bisa mengundang teman atau kerabat untuk buka puasa bersama di rumah Anda. Selain itu, Anda juga memberikan makanan dan santunan kepada kaum dhuafa dan anak yatim. Anda juga bisa memberikan hadiah-hadiah kecil untuk disalurkan kepada orang yang membutuhkan. Misalnya, berikan kado peralatan sekolah atau baju baru untuk anak-anak di panti asuhan. Meski nilainya tidak seberapa, pasti mereka sangat bahagia.

Kegiatan Psikologis

Saat bulan puasa, Anda bisa membangun kebiasaan positif yang baru dan meninggalkan kebiasaan buruk. Anda bisa mengevaluasi diri dengan menuliskan keluh kesah, ide dan perasaanmu selama ini. Hal ini dilakukan sebagai salah satu cara untuk berkaca diri dan menjadi orang yang lebih baik lagi.



 

BERITA LAINNYA



Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka

 

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka  TWITER @prfmnews





 

BERITA PILIHAN

 

Daripada Tidur, Lakukan 5 Kegiatan Ini Untuk Menanti Waktu Berbuka