Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya  




Selasa 19 November 2019

19:35 WIB

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
@prfmnews

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
PRFMNewsChannel

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
Senin 29 Mei 2017, 12:53 WIB
Ramadhan 1438 H
Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya




Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Redaksi Oleh : Desy Viani
Foto Oleh : Istimewa

BANDUNG, (PRFM) – Kurma merupakan buah pohon palem yang ditemukan di wilayah Mediterania. Buah ini menjadi panganan khas saat bulan puasa. Bukan tanpa alasan, kurma banyak dicari karena memiliki segudang manfaat. Mengutip Naturalsociety, kurma memiliki kandungan vitamin, zat besi dan juga kalsium. Kandungan tersebut sangatlah penting menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa. Maka sangat disarankan untuk mengkonsumsi kurma setiap hari dengan porsi yang pas. Berikut manfaatnya:

Mengurangi Rasa Haus
Mengkonsumsi buah kurma biasanya dilakukan saat berbuka puasa .Tapi mengkonsumsi kurma saat sahur sangat penting. Pasalnya kurma dapat mengurangi rasa haus saat berpuasa. Mengingat kurma memiliki kandungan mineral yang tinggi dalam setiap kandungannya.

Memperlancar Aliran Darah
Berpuasa terkadang membuat aliran darah sedikit tersumbat karena berkurangnya asupan air ke dalam tubuh. Namun, mengkonsumsi kurma setiap hari ternyata menperlancar aliran darah di tubuh sebab kurma memiliki kandungan vitamin A, B2, B12 yang baik untuk tubuh.

Meningkatkan Energi

Mengkonsumsi kurma membuat Anda terlihat lebih energi. Kandungan glukosa yang sangat tinggi dalam buah kurma merupakan sumber energi yang dapat membantu tubuh menjadi segar dalam menjalani aktivitas sehari-hari saat berpuasa. Namun, bagi Anda yang memiliki riwayat diabetes sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi buah kurma. Sebab, kandungan glukosa dalam buah kurma sangat tidak baik bagi penderita diabetes.

Menjaga Pencernaan

Kandungan serat yang terkandung dalam kurma mampu membantu mencegah sembelit. Oleh karena itu, kurma pun bisa menjaga sistem pencernaan anda saat menjalankan puasa.

Meningkatkan  Kekebalan Tubuh
Kurma memiliki kandung yang bergizi saat dikonsumsi. Diantaranya mengandung magnesium, mangan, dan selenium.  Kandungan tersebut meningkatkan antibodi dan menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit saat berpuasa.










 

BERITA TERKAIT


Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
 

BERITA PILIHAN


Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

 

BERITA LAINNYA

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Tingkatkan Pelayanan, PT KAI Lakukan Penataan Kawasan Stasiun Timur
Selasa 19 November 2019


Apnatel Siap Hadirkan LIO di Kota Bandung
Selasa 19 November 2019 Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya Menang Telak, Persib Putri Gilas Persija 7-2
Selasa 19 November 2019 Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya Moeldoko Minta Masyarakat Tak Salah Paham Terhadap Kenaikan Iuran BPJS Kesehatan
Selasa 19 November 2019 Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya Hendak Menyebrang, Pria Paruh Baya Tewas Terserempet Kereta Api
Selasa 19 November 2019 Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya Kurangi Pemakaian Kantong Plastik, GoFood Luncurkan Tas Khusus Antar Makanan
Selasa 19 November 2019 Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya Pemkab Bandung Mulai Terapkan Digitalisasi Koperasi
Selasa 19 November 2019 Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

 

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
Senin 29 Mei 2017, 12:53 WIB
Ramadhan 1438 H

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya


Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Redaksi Oleh : Desy Viani
Sumber Foto : Istimewa


BANDUNG, (PRFM) – Kurma merupakan buah pohon palem yang ditemukan di wilayah Mediterania. Buah ini menjadi panganan khas saat bulan puasa. Bukan tanpa alasan, kurma banyak dicari karena memiliki segudang manfaat. Mengutip Naturalsociety, kurma memiliki kandungan vitamin, zat besi dan juga kalsium. Kandungan tersebut sangatlah penting menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa. Maka sangat disarankan untuk mengkonsumsi kurma setiap hari dengan porsi yang pas. Berikut manfaatnya:

Mengurangi Rasa Haus
Mengkonsumsi buah kurma biasanya dilakukan saat berbuka puasa .Tapi mengkonsumsi kurma saat sahur sangat penting. Pasalnya kurma dapat mengurangi rasa haus saat berpuasa. Mengingat kurma memiliki kandungan mineral yang tinggi dalam setiap kandungannya.

Memperlancar Aliran Darah
Berpuasa terkadang membuat aliran darah sedikit tersumbat karena berkurangnya asupan air ke dalam tubuh. Namun, mengkonsumsi kurma setiap hari ternyata menperlancar aliran darah di tubuh sebab kurma memiliki kandungan vitamin A, B2, B12 yang baik untuk tubuh.

Meningkatkan Energi

Mengkonsumsi kurma membuat Anda terlihat lebih energi. Kandungan glukosa yang sangat tinggi dalam buah kurma merupakan sumber energi yang dapat membantu tubuh menjadi segar dalam menjalani aktivitas sehari-hari saat berpuasa. Namun, bagi Anda yang memiliki riwayat diabetes sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi buah kurma. Sebab, kandungan glukosa dalam buah kurma sangat tidak baik bagi penderita diabetes.

Menjaga Pencernaan

Kandungan serat yang terkandung dalam kurma mampu membantu mencegah sembelit. Oleh karena itu, kurma pun bisa menjaga sistem pencernaan anda saat menjalankan puasa.

Meningkatkan  Kekebalan Tubuh
Kurma memiliki kandung yang bergizi saat dikonsumsi. Diantaranya mengandung magnesium, mangan, dan selenium.  Kandungan tersebut meningkatkan antibodi dan menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit saat berpuasa.






 

BERITA LAINNYA



Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Apnatel Siap Hadirkan LIO di Kota Bandung
Selasa 19 November 2019
Apnatel


Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Menang Telak, Persib Putri Gilas Persija 7-2
Selasa 19 November 2019
Persib Putri


Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Hendak Menyebrang, Pria Paruh Baya Tewas Terserempet Kereta Api
Selasa 19 November 2019
Kecelakaan Lalu Lintas