Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya  




Rabu 18 September 2019

09:56 WIB

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
@prfmnews

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
PRFMNewsChannel

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
Senin 29 Mei 2017, 12:53 WIB
Ramadhan 1438 H
Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya




Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Redaksi Oleh : Desy Viani
Foto Oleh : Istimewa

BANDUNG, (PRFM) – Kurma merupakan buah pohon palem yang ditemukan di wilayah Mediterania. Buah ini menjadi panganan khas saat bulan puasa. Bukan tanpa alasan, kurma banyak dicari karena memiliki segudang manfaat. Mengutip Naturalsociety, kurma memiliki kandungan vitamin, zat besi dan juga kalsium. Kandungan tersebut sangatlah penting menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa. Maka sangat disarankan untuk mengkonsumsi kurma setiap hari dengan porsi yang pas. Berikut manfaatnya:

Mengurangi Rasa Haus
Mengkonsumsi buah kurma biasanya dilakukan saat berbuka puasa .Tapi mengkonsumsi kurma saat sahur sangat penting. Pasalnya kurma dapat mengurangi rasa haus saat berpuasa. Mengingat kurma memiliki kandungan mineral yang tinggi dalam setiap kandungannya.

Memperlancar Aliran Darah
Berpuasa terkadang membuat aliran darah sedikit tersumbat karena berkurangnya asupan air ke dalam tubuh. Namun, mengkonsumsi kurma setiap hari ternyata menperlancar aliran darah di tubuh sebab kurma memiliki kandungan vitamin A, B2, B12 yang baik untuk tubuh.

Meningkatkan Energi

Mengkonsumsi kurma membuat Anda terlihat lebih energi. Kandungan glukosa yang sangat tinggi dalam buah kurma merupakan sumber energi yang dapat membantu tubuh menjadi segar dalam menjalani aktivitas sehari-hari saat berpuasa. Namun, bagi Anda yang memiliki riwayat diabetes sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi buah kurma. Sebab, kandungan glukosa dalam buah kurma sangat tidak baik bagi penderita diabetes.

Menjaga Pencernaan

Kandungan serat yang terkandung dalam kurma mampu membantu mencegah sembelit. Oleh karena itu, kurma pun bisa menjaga sistem pencernaan anda saat menjalankan puasa.

Meningkatkan  Kekebalan Tubuh
Kurma memiliki kandung yang bergizi saat dikonsumsi. Diantaranya mengandung magnesium, mangan, dan selenium.  Kandungan tersebut meningkatkan antibodi dan menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit saat berpuasa.










 

BERITA TERKAIT


Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
 

BERITA PILIHAN


Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

 

BERITA LAINNYA

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

King Eze Belum Hadir, Umuh Kecewa
Rabu 18 September 2019


Greenpeace Memprediksi Ladang Kelapa Sawit Segera Muncul Usai Karhutla
Selasa 17 September 2019 Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya Indef: Tanpa Menaikkan Cukai, Tren Konsumsi Rokok Sudah Menurun
Selasa 17 September 2019 Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya Kemenristekdikti Dukung Try HOTS Tentor
Selasa 17 September 2019 Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya Ajay Harap Basket jadi Olahraga Unggulan Jawa Barat
Selasa 17 September 2019 Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya Galian Kabel Sebabkan Lalin Bundaran Cibiru Padat Merayap
Selasa 17 September 2019 Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya KPAI Sebut Penghasilan Pengusaha Rokok Bisa Capai Rp 400 Triliun Per Tahun
Selasa 17 September 2019 Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

 

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
Senin 29 Mei 2017, 12:53 WIB
Ramadhan 1438 H

Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya
Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya


Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Redaksi Oleh : Desy Viani
Sumber Foto : Istimewa


BANDUNG, (PRFM) – Kurma merupakan buah pohon palem yang ditemukan di wilayah Mediterania. Buah ini menjadi panganan khas saat bulan puasa. Bukan tanpa alasan, kurma banyak dicari karena memiliki segudang manfaat. Mengutip Naturalsociety, kurma memiliki kandungan vitamin, zat besi dan juga kalsium. Kandungan tersebut sangatlah penting menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa. Maka sangat disarankan untuk mengkonsumsi kurma setiap hari dengan porsi yang pas. Berikut manfaatnya:

Mengurangi Rasa Haus
Mengkonsumsi buah kurma biasanya dilakukan saat berbuka puasa .Tapi mengkonsumsi kurma saat sahur sangat penting. Pasalnya kurma dapat mengurangi rasa haus saat berpuasa. Mengingat kurma memiliki kandungan mineral yang tinggi dalam setiap kandungannya.

Memperlancar Aliran Darah
Berpuasa terkadang membuat aliran darah sedikit tersumbat karena berkurangnya asupan air ke dalam tubuh. Namun, mengkonsumsi kurma setiap hari ternyata menperlancar aliran darah di tubuh sebab kurma memiliki kandungan vitamin A, B2, B12 yang baik untuk tubuh.

Meningkatkan Energi

Mengkonsumsi kurma membuat Anda terlihat lebih energi. Kandungan glukosa yang sangat tinggi dalam buah kurma merupakan sumber energi yang dapat membantu tubuh menjadi segar dalam menjalani aktivitas sehari-hari saat berpuasa. Namun, bagi Anda yang memiliki riwayat diabetes sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi buah kurma. Sebab, kandungan glukosa dalam buah kurma sangat tidak baik bagi penderita diabetes.

Menjaga Pencernaan

Kandungan serat yang terkandung dalam kurma mampu membantu mencegah sembelit. Oleh karena itu, kurma pun bisa menjaga sistem pencernaan anda saat menjalankan puasa.

Meningkatkan  Kekebalan Tubuh
Kurma memiliki kandung yang bergizi saat dikonsumsi. Diantaranya mengandung magnesium, mangan, dan selenium.  Kandungan tersebut meningkatkan antibodi dan menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit saat berpuasa.






 

BERITA LAINNYA



Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

King Eze Belum Hadir, Umuh Kecewa
Rabu 18 September 2019
PERSIB


Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Greenpeace Memprediksi Ladang Kelapa Sawit Segera Muncul Usai Karhutla
Selasa 17 September 2019
Karhutla Sumatera dan Kalimantan


Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Indef: Tanpa Menaikkan Cukai, Tren Konsumsi Rokok Sudah Menurun
Selasa 17 September 2019
Kenaikan Cukai Rokok


Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Ajay Harap Basket jadi Olahraga Unggulan Jawa Barat
Selasa 17 September 2019
Scorpio Cup 2019


Kenapa Saat Sahur dan Buka Puasa Disarankan Mengkonsumsi Kurma? Ini ALasannya

Galian Kabel Sebabkan Lalin Bundaran Cibiru Padat Merayap
Selasa 17 September 2019
Bundaran Cibiru