Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati  




Selasa 17 September 2019

17:48 WIB

Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati
@prfmnews

Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati
PRFMNewsChannel

Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati

Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati
Minggu 01 September 2019, 16:51 WIB
Kesehatan
Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati
Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati




Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati

Redaksi Oleh : Indra Kurniawan
Foto Oleh : Shutterstock

BANDUNG, (PRFM) - Tanpa disadari dan terhadi setiap hari, tubuh kita menyerap berbagai zat berbahaya seperti racun melalui makanan, air, udara, dan lainnya. 

Racun bisa menumpuk di beberapa organ dalam tubuh kita seperti hati. Parahnya, jika racun bertumpuk di hati dapat mengurangi penyerapan nutrisi, karbohidrat, oksigen, dan protein dalam tubuh. 

Perut kembung, nyeri di bawah tulang rusuk, sulit mencerna makanan berlemak, keringat yang berlebihan, jerawat atau gatal kulit, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan bahkan depresi, merupakan gejala banyaknya racun dalam hati yang perlu diantisipasi dalam menjaga kesehatan tubuh. 

Untuk menjaga tubuh tetap terhindar dari gangguan kesehatan, berikut sebelas bahan makanan dan minuman yang bisa membuang racun dalam hati Anda seperti dilansir dari situs boldsky.com:

Bit dan wortel

Sayuran ini sangat tinggi beta-karoten dan flavonoid yang dapat membantu merangsang dan meningkatkan fungsi hati secara keseluruhan.

Jeruk Bali merah 

Segelas jus jeruk tidak hanya menyegarkan, tapi juga sangat membantu dalam meningkatkan produksi enzim hati-detoksifikasi dalam tubuh Anda.

Sayuran berdaun hijau

Kehadiran klorofil atau zat hijau daun di dalamnya membuat sayuran hijau dapat menyerap racun yang bersarang di hati, juga meningkatkan produksi empedu dan menurunkan beban pada hati.

Apel 

Buah ini mengandung pektin dan bahan kimia lainnya yang penting dalam pembersihan dan melepaskan racun dari saluran pencernaan.

Teh Hijau

Zat tanaman antioksidan seperti katekin yang terkandung dalam teh hijau dapat membantu fungsi hati Anda menjadi lebih baik dalam bekerja.

Bawang putih

Meskipun baunnya sangat menyengat, namun bawang putih memiliki kemampuan untuk mengaktifkan enzim hati yang membantu tubuh Anda membuang racun, sehingga membersihkan hati Anda.

Kunyit 

Selain merupakan rempah-rempah penting yang digunakan di hampir semua hidangan masakan, kunyit juga membantu meningkatkan detoksifikasi hati dengan membantu enzim yang aktif untuk membuang zat karsinogen.

Lemon

Buah-buahan yang termasuk jenis citrus seperti lemon dan limau, yang tinggi vitamin C dan antioksidan, dapat meningkatkan produksi enzim detoksifikasi hati dan meningkatkan proses pembersihan alami dari hati.

Kacang Kenari (Walnuts)

Jenis kacang yang satu ini merupakan sumber yang baik dari asam lemak omega-3 dan asam amino arginin, yang mendukung hati dalam pembersihan racun, terutama ketika detoksifikasi amonia.

Kubis atau kol

 Makan kubis atau kol juga membantu dalam merangsang aktivasi dua enzim detoksifikasi hati, yang membantu membuang racun.

Minyak Zaitun 

Manfaat dari minyak ini sangat banyak, salah satunya membantu menghisap racun berbahaya sehingga membantu dalam proses detoksifikasi hati agar terhindar dari berbagai penyakit. (Ryan Mustami Nugroho).










 

BERITA TERKAIT


Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati
 

BERITA PILIHAN


Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati

 

BERITA LAINNYA

Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati

Semen Padang Berharap Curi Poin di Bandung
Selasa 17 September 2019


Kuipers Masuk Daftar Team Of The Week Pekan 18
Selasa 17 September 2019 Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati Fuad Baradja: Kenaikan Cukai Rokok Upaya Menekan Angka Perokok Remaja
Selasa 17 September 2019 Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati Cegah Stunting, Pemkot Bandung Dukung Program Sadayana Asi Eskslusif
Selasa 17 September 2019 Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati Radio Masih Ada, Bahkan Dibutuhkan
Selasa 17 September 2019 Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati Peringati Harganas, Oded: Kota Bandung Sangat Memperhatikan Pembangunan Keluarga
Selasa 17 September 2019 Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati DPR RI Sahkan RUU KPK jadi Undang-Undang
Selasa 17 September 2019 Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati

Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati

 

 

BERITA TERKAIT

Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati

Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati
Minggu 01 September 2019, 16:51 WIB
Kesehatan

Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati
Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati


Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati

Redaksi Oleh : Indra Kurniawan
Sumber Foto : Shutterstock


BANDUNG, (PRFM) - Tanpa disadari dan terhadi setiap hari, tubuh kita menyerap berbagai zat berbahaya seperti racun melalui makanan, air, udara, dan lainnya. 

Racun bisa menumpuk di beberapa organ dalam tubuh kita seperti hati. Parahnya, jika racun bertumpuk di hati dapat mengurangi penyerapan nutrisi, karbohidrat, oksigen, dan protein dalam tubuh. 

Perut kembung, nyeri di bawah tulang rusuk, sulit mencerna makanan berlemak, keringat yang berlebihan, jerawat atau gatal kulit, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan bahkan depresi, merupakan gejala banyaknya racun dalam hati yang perlu diantisipasi dalam menjaga kesehatan tubuh. 

Untuk menjaga tubuh tetap terhindar dari gangguan kesehatan, berikut sebelas bahan makanan dan minuman yang bisa membuang racun dalam hati Anda seperti dilansir dari situs boldsky.com:

Bit dan wortel

Sayuran ini sangat tinggi beta-karoten dan flavonoid yang dapat membantu merangsang dan meningkatkan fungsi hati secara keseluruhan.

Jeruk Bali merah 

Segelas jus jeruk tidak hanya menyegarkan, tapi juga sangat membantu dalam meningkatkan produksi enzim hati-detoksifikasi dalam tubuh Anda.

Sayuran berdaun hijau

Kehadiran klorofil atau zat hijau daun di dalamnya membuat sayuran hijau dapat menyerap racun yang bersarang di hati, juga meningkatkan produksi empedu dan menurunkan beban pada hati.

Apel 

Buah ini mengandung pektin dan bahan kimia lainnya yang penting dalam pembersihan dan melepaskan racun dari saluran pencernaan.

Teh Hijau

Zat tanaman antioksidan seperti katekin yang terkandung dalam teh hijau dapat membantu fungsi hati Anda menjadi lebih baik dalam bekerja.

Bawang putih

Meskipun baunnya sangat menyengat, namun bawang putih memiliki kemampuan untuk mengaktifkan enzim hati yang membantu tubuh Anda membuang racun, sehingga membersihkan hati Anda.

Kunyit 

Selain merupakan rempah-rempah penting yang digunakan di hampir semua hidangan masakan, kunyit juga membantu meningkatkan detoksifikasi hati dengan membantu enzim yang aktif untuk membuang zat karsinogen.

Lemon

Buah-buahan yang termasuk jenis citrus seperti lemon dan limau, yang tinggi vitamin C dan antioksidan, dapat meningkatkan produksi enzim detoksifikasi hati dan meningkatkan proses pembersihan alami dari hati.

Kacang Kenari (Walnuts)

Jenis kacang yang satu ini merupakan sumber yang baik dari asam lemak omega-3 dan asam amino arginin, yang mendukung hati dalam pembersihan racun, terutama ketika detoksifikasi amonia.

Kubis atau kol

 Makan kubis atau kol juga membantu dalam merangsang aktivasi dua enzim detoksifikasi hati, yang membantu membuang racun.

Minyak Zaitun 

Manfaat dari minyak ini sangat banyak, salah satunya membantu menghisap racun berbahaya sehingga membantu dalam proses detoksifikasi hati agar terhindar dari berbagai penyakit. (Ryan Mustami Nugroho).






 

BERITA LAINNYA



Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati

Semen Padang Berharap Curi Poin di Bandung
Selasa 17 September 2019
Persib vs Semen Padang 2019


Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati

Kuipers Masuk Daftar Team Of The Week Pekan 18
Selasa 17 September 2019
PERSIB


Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati

Fuad Baradja: Kenaikan Cukai Rokok Upaya Menekan Angka Perokok Remaja
Selasa 17 September 2019
Kenaikan Cukai Rokok


Sebelas Bahan Makanan Ini Ampuh Buang Racun di Organ Hati

Radio Masih Ada, Bahkan Dibutuhkan
Selasa 17 September 2019
PRSSNI Kota Bandung